Olive‧solo dance

      　　　 ╭◎ 占卜主題：適合用哪種方式來排解壓力？ ◎╯  　　 　　　   

繁瑣的生活細節、快速的工作節奏，各式各樣的壓力來源一擁而上，讓身邊充斥過多負面情緒，
如何適時地放鬆自我，選擇最適合的紓壓方式對現代人來說絕對是非常重要的一門課題。
撐著點，別被無情地壓力吞噬了，快來抽張牌看看該如何將過多的壓力狠狠踢開吧。

占　卜　方　法

    心中默念問題三次，然後任選一張牌（八擇一）。往下對照牌義就是答案囉！

互　動　分　享

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牌　義　分　析

聖杯九↓ 　分享快樂．分享愛

種種現況造成內在的不滿足持續累積，一直達不到自己的設定目標這正是你的壓力來源，

請暫停繼續製造失望所造成的失落情緒。將野心放在幫助別人的機會上頭，例如：慈善義工，

好好享受昔日經營的成果，別獨佔榮耀、大方和他人分享目前擁有的資源，便能回收更多快樂。

教皇↑　心靈導師．宗教教義

可透過宗教或心靈成長的團體、星座討論留言板等管道來排解生活上讓你感到困惑之處，

若能找到一個目標或導師在前方指引，使你不致迷惘沉淪，持續提供心靈糧食、補足內在空虛，

等到充實感上升，令你心裡飽滿了，心自然就不累了，便能做好情緒管理與自我調適。

倒吊人↓　坐而言．不如起而行

你總是將一件事情想得太複雜，不知不覺中給自己設限太多，綁手綁腳難以施展身手，

這就是壓力來源，所以請你放開束縛，將拘束二字丟棄，暫停思考、去做一些平時不會做的事，

一些在別人眼中很瞎、很無厘頭的事情也無妨，順從內心的聲音，拒絕接納他人對你的期待。

延伸閱讀：〓心測塔羅˚〓　最近會遇到什麼挑戰？

月亮↓　太陽無敵，走出陰霾

越是拒絕面對問題所在，壓力就更不會消失，所以想放鬆之前必須先找出壓力引發點。

狀況在尚未平復之前，會一再重返眼前影響你的心情，必須快快思索解決之道、平息爭端。

請清清楚楚地確實切割、不可模模糊糊處置。建議可多多曬太陽增加陽氣、稀釋負能量。

審判↓　一人獨處．感受世界的脈動

別為了前途未明的路線而輕易改變原本堅持的方向，意志力不夠堅定會讓你輕易地被壓力擊潰。

為了紓壓，建議暫停呼朋引伴一起玩樂，離開人群、試著一個人獨處，靜靜面對內在的聲音，

感謝自己的辛勞及這一路以來的經歷，釐清目前最真實的需求為何，好好進行一番心靈洗滌。

錢幣四↑　找回安定感．冥想靜坐

壓力來襲令你惶恐不安、焦躁難耐，建議可透過打坐、冥想等靜態類型的方法來減少慌亂感。

偶爾一個人到郊外晃晃坐坐，細數身邊所擁有的美好事物，替內心灌入一股穩定感以安定心神。

在狀態尚未完全修復前先顧好自己即可，等待掌控權再度回到手上之前，就別替別人操心了吧。

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高塔↑　大哭大鬧．恣意宣洩

你目前的壓力已經到達臨界點，建議別再壓抑內心的澎湃情緒，快找個出口爆發宣洩，

例如：約幾個朋友聊聊天、訴苦一番；或登上某座山頭對著另一端嘶聲裂肺的大聲吶喊；

再不然一個人在家大哭也不錯。總之先放下面子，用一些激烈的手段把苦水通通逼吐出來吧。

死神↑　心態轉換．危機就是轉機

眼前的壓力都是有來由的，是上天特別給你的課題，請做好心理準備，別讓壓力指數隨之上升，

當作是學習的機會，試著順應困境、而不是逆風飛行，必須大破大立後才能看到新風景。

所以別急著躲避造成壓力的問題來源，只要瞬間轉念，掌握住契機做出改變，壓力就隨風而逝了。

《塔羅占卜是一種提醒和建議，不是絕對！》

　使用牌組：THE GILDED TAROT 　作者、出版： CIRO MARCHETTI‧LLEWELLYN